8月21日(水) 練習報告

今日も暑い日が続いています。　
体調崩してはいませんでしょうか。
かれこれ、2週間ほどお盆前から夕立ちにも見放されているようで、
と、思っていたら、

京都市内では夕方激しい雷雨があったそうで、城陽は降りませんでしたが･･

体調といえば、お盆休み、14(水)から16(金)まで、家内の実家の泉南市に行ってきました。
海と山が近いためかこちらより朝晩すごしやすかったです。　

でも、いろいろ食べ過ぎ飲みすぎの3日間のせいか　こちらに戻った土曜日、昼アルプラにお買い物に行ったあといつものテレビの前でとりだめしているビデオ見ながら、エアコンつけず、扇風機回して、その近くでソファーに座ってへんなかっこうで寝てしまいました。　　

約一時間後・・・起きたとき、頭熱いのに汗かいてないし、涼しいやん、とか思いながら、
トイレに行ったら　いきなり体中からすごい汗がでて、目が回ってきて、　吐き気も・・・

あかん、なんか脳に酸素が行ってへん感じで、身体動かさな、と思って外に出て歩いてみたら
もっと気分悪くなって、家に戻って、リバースしてしまいました。

完全二日酔いみたいな状態になって、じっとしとこう　と思い寝転んだら、
扇風機もかけてないのに今度は汗もかかず逆に寒く感じてしまって、

え～っ！！　感覚がおかしいぞ～　ってなって、2時間ほど横になってました。

で、そうや、お風呂はいって、体あたためて脳に血液回したら入れたらいいやん
て思って、お風呂はいって、頭はシャワーで冷やして、てしてたら少しましになってきました。

でもそれもつかの間、水のんだらまた気分割るなるし、　
チューペット食べた時が、一番楽になりました。
冷たいの直接上あご冷やして、脳冷やすことになるからです。

でも食べ終わったらまたあかん。晩御飯も食べられへん・・ので、9時ぐらいにお布団へ

次の日は地蔵盆で、朝7時からテントはりが待ってましたので、・・・・

で、翌日は、朝ごはんあかんかったけどテントはりも出来て、地蔵盆もお役目はたせました。
そんなこんなで、長期の休みのあとはいつも3キロ前後重くなるのに
今回は、2キロ落とせましたよ～！！＾o＾ｖ　

身体に直接扇風機当てたら感覚麻痺になるので、自律神経おかしくなって、最悪、命まで落とすこともあるので、こんな命がけのダイエットは、良い子はまねしないでくださいね　♪　

と、またいらん報告をしてしまいましたが、

 さて、練習報告です。
きょうは文パルで小畠さん指揮でした。

レッスン2と1の基礎練習のあと　コナン、スパニッシュフィーバー　を一回通して、

ガリバーの4楽章、入念に・・・
結構スピードはやいしそれぞれの楽器が、グダングダンにならないようスピード感あわせるように　でした。

Ｔｂパートの分担決めなあかん・・・
　　　　へへへ～、なにしろバストロもはいってＭａｘ四人編成やもんね　＾^＾ｖ　　

ピッチとスタミナ気にしてがんばろ～　

Ｔｂ　まっくんでした